home

Massage, familieopstellingen en meer

Op deze pagina vind je informatie over de cursussen en workshops die je bij mij kunt volgen. Ik geef massagecursussen, familieopstellingen, mindfulness en Thai-yoga. Scroll over de pagina tot je vindt wat je zoekt. De nieuwste informatie staat bovenaan. Bij elke cursus staat een korte omschrijving. Wil je meer informatie, neem dan contact op per telefoon of via de mail.




Massage voor stellen zomer 2018


Ontspannen de zomer in
Massage voor stellen

Breng ontspanning in je relatie met een korte massagecursus. In acht bijeenkomsten leer je elkaar een ontspanningsmassage te geven en die ook te ontvangen. Elke les staat een ander deel van het lichaam centraal. Denk aan nek en schouders; rug; benen en voeten; armen.
We besteden niet alleen aandacht aan de techniek van het masseren, maar ook aan de kwaliteit van de aanraking en aan een gezonde lichaamshouding voor de masseur.
Locatie: Jean Monnetpark 43 Apeldoorn
Data: Introductieavond vrijdag 8 juni 2018; Kosten € 45 per stel
Overige data in overleg
Tijd: 19.30 – 22.30 uur
Kosten: € 475 per stel voor 7 lessen
Aanmelden: Praktijk In goede Handen Janneke Venema 055 355 68 39 / inbalance@kpnplanet.nl www.rebalancing-apeldoorn.nl
Begeleiding: Janneke Venema


Systemisch werk "Wat speelt in je leven"


"Wat speelt in je leven" 16 juni 2018

Vrijuit leven zit in onze natuur. We leven het liefst onbevangen onze behoeftes achterna. Zeker als kind. Later blijkt dat niet al onze behoeftes zijn bevredigd. Dat kan ook niet. Daardoor hebben we tekorten of butsen opgelopen in de loop van ons leven. Soms aanwijsbaar, soms niet. Familieopstellingen maken de weg vrij naar tevreden en vrijuit leven. We ondersteunen je daarbij van harte. Je bent welkom met iedere vraag en elk thema op zaterdag 16 juni bij Janneke Venema en Yldau Dijkstra in het Jean Monnetpark 43, in Apeldoorn.

Een familieopstelling maakt het onbewuste deel van onze patronen en relaties zichtbaar. Zo zijn we onbewust verbonden met mensen uit de familie van herkomst. We helpen hen – ook onbewust – problemen op te lossen, geheimen te bewaren, bedreigingen te vermijden of verdriet te dragen. Zolang we dat zelf niet beseffen, kan het een deel van onze levensvreugde in de weg zitten. Want we zoeken onbewust ‘compensatie’ (b.v. eenzaamheid, angst, roken, snoepen, ziekte of armoe) voor de overbelasting en de pijn die dat met zich meebrengt.  

Deze patronen komen voort uit liefde. En uit de behoefte om de balans in het familiesysteem te herstellen. Alleen heeft niemand er iets aan. We kunnen uiteindelijk alleen onze eigen lasten dragen en niet die van een ander. Wanneer iedereen zijn of haar eigen plek inneemt en erbij hoort en ieder zijn eigen verantwoordelijkheid aangaat, ontstaat er rust binnen een familiesysteem. Daar gaat in wezen het systemisch werk over. Zonder al te veel woorden maar met veelzeggende beelden en beweging stimuleert een familieopstelling je om beperkende patronen te doorbreken. Daarna ervaar je vaak opluchting, ruimte en het gevoel van vrijuit leven. Het respect voor leven neemt toe.

Wat kun je verwachten?
- Zelfzorg en kennismaken met de eigen vrijheid
- Breken met beperkende overtuigingen
- Zingeving, verbondenheid, grenzen stellen
- In je kracht staan en verantwoording nemen
- Overlevingsmechanismes ontdooien
- Respect voor behoeftes van jezelf en de ander
- Herontdekken van je eigen plek

Voor wie?
De opstellingendag is bedoeld voor volwassenen die compassie hebben voor zichzelf en hun kinderen en de kwaliteit van hun leven willen verbeteren. Wil je ook de route naar jouw vrijheid verkennen? Meld je dan aan als toeschouwer, representant, of breng zelf een thema in. Je bent van harte welkom!




Locatie: Jean Monnetpark 43 te Apeldoorn
Data: Opstellingendag met als thema " Wat speelt in je leven"
zaterdag 16 juni 2018.

Tijd: Inloop 09.45 uur / programma 10.00 tot ca. 17.00 uur
Kosten: Kosten: Per dag € 30,- als toeschouwer; € 130,- met een persoonlijke vraag/thema

Aanmelden: Aanmelden: Praktijk voor Rebalancing en Systemisch werk
Informatie en aanmelden per avond: T 055 – 355 68 39 / E inbalance@kpnplanet.nl / www.rebalancing-apeldoorn.nl

Begeleiding: Janneke Venema, Yldau Dijkstra en assistenten


The Choice to Feel september


Empathisch healer, lichaamstherapeute en storyteller Kate Rose komt in de tweede helft van september terug naar Apeldoorn! Naast privésessies en een helend concert geeft ze dan de workshop 'The Choice to Feel'. In deze workshop gaat het erom alle gevoelens toe te laten, zodat je minder spanning en meer rust in je lichaam en geest ervaart.

Je kunt nu al een plek reserveren voor deze workshop of je interesse kenbaar maken!
Aanmelden: Janneke Venema, 055 533 5839, inbalance@kpnplanet.nl
Begeleiding: Kate Rose, met assistentie van Janneke Venema


Introductie Rebalancing Massagecursus 30 april 2018


Aanraken en masseren kan iedereen!
Maar wil je goed leren masseren en vertrouwen krijgen in wat je doet, dan is het prettig om een goede basiskennis te hebben van massagetechnieken. Die verwerf je tijdens de massagecursussen. De basiscursus is bedoeld voor zowel beginners als mensen die al massage-ervaring hebben. De vervolgcursus is voor mensen die de basiscursus met een certificaat hebben afgesloten. Voor stellen is het een unieke gelegenheid om hun relatie meer body en diepte te geven.
In de basiscursus leer je de basisvaardigheden die nodig zijn voor een ontspanningsmassage.

Elke basiscursus Ontspanningsmassage begint met een introductieles. De introductieles is al een echte massageles, zodat je een goede indruk krijgt van de werkwijze. Na de introductie-avond kun je besluiten of je de cursus wilt volgen.

Op verzoek kan er ook  overdag een massagecursus gegeven worden.

Janneke-MassageCursus-mei-2018.pdf

Locatie: Zaal in Aandacht, Jean Monnetpark 43 te Apeldoorn.
Data: 2018: Introductieles 30 april 2018
Kosten: €25,-
Daarna 11 massage lessen van drie uur op maandagavonden.
Tijd: 19.30 - 22.30 uur. Inloop vanaf 19.15 uur.
Kosten: Rebalancing 12 lessen Massagecursus 2018:
Prijs is inclusief cursusboek, massageolie en certificaat.
Betaling in termijnen is alleen in overleg mogelijk.
Aanmelden: Tel. 055 - 355 68 39 / inbalance@kpnplanet.nl
Voorwaarden:
Na de introductieles besluit je of je de cursus volgt. Daarna is je aanmelding definitief en ontvang je een rekening.
Begeleiding: Janneke Venema met assistenten.


Trager Schouder-, Nek- en Rug-workshops najaar 2018


Locatie: Jean Monnetpark 43 te Apeldoorn
Data: 2017 De Schouders
2017 De Rug
2017 De Nek
Tijd: 10.00-17.30 uur
10.00-17.30 uur
Kosten: Schouder workshop €125,-
Rug workshop €125,-
Nek workshop €125,-
Aanmelden: www.rebalancing-apeldoorn.nl
tel. 055-3556839
inbalance@kpnplanet.nl
Begeleiding: Jessie Kuipers en Janneke Venema


Valentijnsdag 2018!


Geef de liefde in je leven een nieuwe impuls op Valentijnsdag met yoga, meditatie en massage. Maria Bersin en Janneke Venema nodigen je uit op zondag 23 juli voor een prachtig programma. Ben je nieuwsgierig naar het ervaren van bewust bewegen in de yoga en bewust aanraken in de massage? Meld je dan aan.

PROGRAMMA
Inloop 09.45 uur
Yoga 10.00
Meditatie 11.20
Sharing 12.00
Lunch 13.00
Massage 14.00
Afronding 17.00

De ochtend bestaat uit een stilte programma met yoga en meditatie, gevolgd door een sharing met een talking stick. Maria: “Door vloeiende en meditatieve bewegingen ontwikkelen we bewustzijn van ons lichaam, onze geest en adem. Als we het stromen van de levensenergie verbeteren en innerlijke blokkades opheffen, scheppen we ruimte voor heling.”
Na de gezamenlijke lunch (potluck) volgt de massagemiddag, waarin een massage geeft en ontvangt met twee of vier handen.


Locatie: Zaal 'In aandacht' Jean Monnetpark 43, Apeldoorn
Data: Donderdag 14 februari
Tijd: 10.00 - 17.00 uur
Kosten: € 85,-
Aanmelden: Janneke Venema, 055 - 355 6839 | 06 247 966 44 | info@rebalancing-apeldoorn.nl
Begeleiding: Janneke Venema, eigenaar van de praktijk voor lichaamstherapie 'In goede handen' in Apeldoorn, brengt je terug bij de speelsheid en de souplesse van je lichaam.
Maria Bersin, yoga- en meditatielerares op Lanzarote, verbindt mensen met hun hart.


Thai-Yoga Massage 2018


Thai-Yoga Massage is een dynamische vorm van massage die bestaat uit een combinatie van yoga, massage, meditatie en acupressuur.  Verstilling en beweging wisselen elkaar af, vullen elkaar aan en versterken elkaar. Na afloop van de massage voel je je vitaal, energiek en tegelijk ontspannen. Door deze vorm van aanraken en bewegen laat je ongemerkt en heel snel veel spanning los. Daarmee reinigt het lichaam zich ook. Elke stretching is een ontgifting.
De cursus is geschikt voor iedereen zonder hypermobiliteitssyndroom. Lessen en behandelingen worden afgestemd op de mogelijkheden en behoeftes van je lichaam. Voor mensen die graag willen beginnen met masseren, maar ook een prachtige aanvulling voor masseurs, therapeuten, dansers, yoga-, tai chi- en chi kungliefhebbers.
Locatie: Praktijk In goede Handen /
Zaal In Aandacht, Jean Monnetpark 43, Apeldoorn
Data: Introductieles en cursusdata: volgen
Tijd: Inloop 19.15 uur / programma 19.30 – 22.30 uur
Kosten: Introductieles € 25,-
Vervolg: 6 avonden € 210,-
Aanmelden: Tel. 055 – 355 68 39  / inbalance@kpnplanet.nl
Voorwaarden:
Na de introductieles besluit je of je de basiscursus volgt. Daarna is je aanmelding definitief en ontvang je een rekening
E-mail inbalance@kpnplanet.
Begeleiding: Janneke Venema en assistenten


Vervolgcursus Najaar 2018


In de vervolgcursus herhaal en verdiep je de zes technieken die je in de basiscursus hebt geleerd. Daarnaast krijg je nieuwe technieken aangereikt uit de Rebalancing en de Trager-benadering en komen stretchings aan bod. Cursusboek en massageolie zijn bij de cursussen inbegrepen. Na afloop ontvang je een certificaat.

Data volgen

Locatie: Zaal In Aandacht, Jean Monnetpark 43 te Apeldoorn
Data: 12 Maandag- of woensdagavonden 2015
Tijd: 19.30 - 22.30 uur
Aanmelden: 055 - 355 68 39 / inbalance@kpnplanet.nl
Begeleiding: Therese van den Akker


8 Mindfulness lessen


Deze cursus is bedoeld voor  mensen die meer aandacht willen besteden aan hun persoonlijke ontwikkeling. Mindfulness is stilstaan bij je ervaringen in dit moment.  Dat je hier en nu leeft en wakker bent en niet in het verleden of de toekomst leeft. Hierdoor ontstaat er meer bewustzijn in hoe en waarom je de dingen doet zoals je ze doet.
Aan de hand van acht lessen ervaar je Mindfulness aan den lijve. Wat onder meer aan bod komt is:
- de automatische piloot
- contact met jezelf en contact met anderen
- ademhaling
- controle en loslaten
- geven en ontvangen
- acceptatie
Locatie: Distelvinderlaan 43 te Apeldoorn
Data: Op verzoek worden er in 2016 weer Mindfulnesslessen gegeven.
Tijd: 19.00-21.00 uur
Kosten: € 160,-  ter plekke te voldoen of per bank
Aanmelden: telefonisch 055 - 355 68 39 of per mail inbalance@kpnplanet.nl
Voorwaarden:
Aanmelding is definitief na aanbetaling van € 100,-. Bij afmelding binnen een week voor aanvang van de cursus vervalt het recht op restitutie van de aanbetaling
Begeleiding: Janneke Venema en assistenten


Op uitnodiging  


Oefenwerkplaats:
Voor mensen die de basiscursus én de vervolgcursus hebben gevolgd, stel ik maandelijks de oefenwerkplaats open. Hier kunnen maximaal 8 deelnemers hun  vaardigheden op peil houden door massages uit te wisselen met andere ex-cursisten. Daarnaast is er gelegenheid tot vragen stellen en geef ik extra input. Mogelijke deelnemers ontvangen bericht via de mail.

Masseren rond een thema:
Bij minimaal 6 en maximaal 14 personen kan ik voor u een dag(deel) verzorgen rondom het thema aanraken, masseren en contact maken.
Voor ex-cursusten die zelfstandig oefengroepjes organiseren kan ik een dag(deel) komen voor opfrissen, herhalen, vernieuwen en uitdagen van diverse massagetechnieken.


Lichaamstaal 27 juli en 3 augustus


“Alles waarmee je verbonden bent, kan helen”

Meditatie als thermometer

Doel en inhoud van deze “Meditatie”-ochtenden is om je te ontwikkelen in het leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Het lichaam is een uiterst gevoelig meetinstrument. De kunst is ernaar te luisteren en het te leren verstaan. Zodat het een richtingaanwijzer wordt in je leven. Als je de rust en de tijd neemt om naar binnen te luisteren neemt stress en angst af. Heb de moed om jezelf aandacht te geven. Het maakt je sterk en authentiek!  Data: woensdagmorgen  27 juli en 3 augustus

Locatie: Distelvlinderlaan 43 te Apeldoorn
Data: 2 Woensdagochtenden  27 juli en 3 augustus
Tijd: 10.00 tot ca. 13.00 uur
Kosten: € 30,- per ochtend aan de zaal te voldoen
Aanmelden: Informatie en aanmelden per ochtend: T 055 – 355 68 39 / E inbalance@kpnplanet.nl
Begeleiding: Janneke Venema en assistenten